Kürbis Waffeln, Kürbis-Muffins, Kürbispfannkuchen, Kürbisravioli - die Namen sind genug Wasser in den Mund zu bringen, wird es nicht? Nun, all diese Gerichte sind nicht nur die Freuden Ihrer Feiern verdoppeln, sondern auch verleihen Sie mit mehreren Nutzen für die Gesundheit. Die nährstoff- und vitaminreiche Samen und Fleisch Kürbis bieten viele gesunde Vorteile, wie makellose Haut, verbessert die Libido, ausgezeichnete Sicht, gut getönten und Formkörper. Obwohl Kürbispüree ist ein wichtiger Bestandteil des Thanksgiving Desserts, aber die Vorteile, die es zu Ihrem Körper bietet Ihnen einen Grund zu es in Ihrer täglichen Ernährung. In diesem Artikel haben wir einige der Gesundheit und Schönheit Vorteile von Kürbis zusammengestellt, die einen Blick wert sind, die bei.
Auch ein halbes Glas Kürbissaft dreimal täglich etwa zehn Tage hilft Ihnen bei Ihrer Nieren loszuwerden, die Steine zu bekommen, sowie es die Befreiung von den Gallenblasenstörungen gibt. Sie können auch 5-10 Gramm Kürbiskerne verbrauchen täglich Steinbildung in der Niere zu verhindern.
2. unterstützt das Immunsystem
Eine Tasse Kürbispüree ist nützlich für die Stärkung des Immunsystems auf. Vitamin C und Beta-Carotin Inhalt dieser Frucht die Widerstandskraft des Körpers stärken und ermöglichen es gegen fremde Substanzen zu bekämpfen.
3. Schutz gegen Krebs
Kürbis ist reich an Antioxidantien, wie Vitamin A, C und E, die auch als Mundhöhle Krebs der Lunge zu verhindern. Kürbiskerne enthalten Phytosterole, die die Prostata helfen schrumpfen; Daher Verringerung des Risikos von Prostatakrebs erheblich.
4. Behandelt Verstopfung
Kürbissaft ist Abführmittel in der Natur; daher, es verbessert die Verdauung, während das Problem Eine Tasse Kürbispüree Verstopfung härtende 7,1 Gramm Ballaststoffe enthält, die die Nahrung effizient hilft verdauen und reguliert den Stuhlgang.
5. Gute für Eye Sight
Vitamin A, C und Beta-Carotin in Kürbis verbessert die Sehkraft. Eine Tasse püriert und gekochten Kürbis besteht aus zweimal die empfohlene Menge an Vitamin A, das für die Gesundheit der Augen ist sehr nützlich. Seine Aufnahme bieten Schutz vor altersbedingten Makula-Krankheit
6. Verhindert, dass rheumatoider Arthritis
Kürbis hat eine sehr hohe Mengen an Beta-Cryptoxanthin - ein Provitamin A Carotinoid es vorteilhaft ist, bei einigen entzündlichen Probleme verhindern, wie rheumatoider Arthritis
7. Kuren Insomnia
Kürbissaft hat eine ausgezeichnete sedierenden Eigenschaften; Daher hilft das Problem der Schlaflosigkeit Ein Glas Kürbissaft mit Honig zu heilen Sie gesunden Schlaf zu bekommen.
8. Hilft Lose Weight
Being in vergießen die zusätzlichen Fettpölsterchen mit Ballaststoffen, Kürbis Hilfsmittel geladen. Eine Tasse Kürbis enthält nur 50 Kalorien und keine gesättigten Fettsäuren. Fiber dauert eine lange Zeit, um verdaut; das ist, warum Sie nicht hungrig fühlen und weniger essen.
10. Beseitigt Darm-Würmer
Kürbis ist auch nützlich bei der Darmwürmer loszuwerden (wie Bandwürmer) aus dem Körper. Der Kürbis hält Sie weg von den fiesen Parasiten, die Sie krank machen kann.
11. Blutdruck
Kürbis enthält eine gute Menge an Kalium. Die Erhöhung der Kaliumaufnahme reduziert das Risiko eines Schlaganfalls. Es ist auch eine ausgezeichnete Behandlung für Bluthochdruck So Verbrauch von Kürbis ist für die Gesundheit des Herzens gut.
12. Nach dem Training Benefit
Kürbis enthält Kalium in gute Menge. Die Einnahme von Kürbis nach dem Training wird das Gleichgewicht der Elektrolyte im Körper wieder herzustellen und Muskeln halten an ihrem besten funktionieren.
13. Behandelt Postmenopause Probleme
Das Öl aus Kürbiskernen extrahiert ist well-off in natürlichen Phytoöstrogene, die Hitzewallungen verringern, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, und viele andere Symptome der Menopause.
14. Asthma
Die Antioxidantien in Kürbis schützt die Atemwege vor dem Angriff freier Radikale und Infektionen. Es gibt Befreiung von Asthma in der Reihe.
15. Verhindert, dass Atherosclerosis
Atherosklerose ist Verhärtung der Arterien. Saft aus Kürbis hilft schrubben den alten Aufbau von Arterien entfernt und verhindert, dass sie schwer zu bekommen.
16. Knochendichte
Kürbis, wohlhabende an Kalzium zu sein, stärkt die Knochen. So müssen Sie Kürbissaft trinken täglich im rosa bleiben.
17. Heilt Magengeschwüren
Kürbis hat alle zur Beruhigung der Magen-Darm-Störungen erforderlich Inhalt und die Heilung der Magengeschwüre. Für eine maximale und effektive Ergebnisse, nehmen Kürbis in Form von Saft. Es ist gleichermaßen gut für die Gesundheit der Leber zu.
18. Diabetes
Schönheit Vorteile von Kürbis
19. Anti-Falten-Haut
Sein hoher Nährwert macht es eine hervorragende Zutat für Anti-Falten-Cremes. Die Anwendung der Kürbis hilft feine Linien zu beseitigen.
20. Verhindert Akne
Kürbiskerne sind reich an Zink-Gehalt. Zink schützt die Haut von Akne. Die Samen können leicht auf Ihre Ernährung aufgenommen werden. Versuchen Sie, in Salaten, Suppen, Joghurt oder Haferflocken mit.
21. Schutz vor den UV-Strahlen
Alpha- und Beta-Carotin in Kürbis eine Schutzabdeckung auf der Haut bilden sie vor Schäden zu schützen, die auf UV-Strahlen aufgrund der Exposition auftritt. Es verbessert auch die Textur der Haut.
22. Als Körpermaske
Kürbis Körpermaske kann glühende Haut aufgetragen werden, nur nehmen halbe Tasse gekochten Kürbispüree, fügen Sie ½ Tasse Kokosöl zu bekommen und ½ Teelöffel gemahlener Zimt. Alle Zutaten bei Raumtemperatur. Nun wenden wir sanft auf die gereinigte Haut und Massage. Lassen Sie es für 10 Minuten bleiben und dann abspülen.
23. befeuchtet die Haut
Essentielle Fettsäuren in Kürbis-Hilfe behalten die Feuchtigkeit der Haut, die durch die Produktion von Talg auslösen.
24. Als Cleanser
Kürbis-Extrakt, wenn sie mit Honig wirkt wie ein natürliches Reinigungsmittel gemischt. Es löst sich und mildert die abgestorbenen Hautzellen.
25. Schöne Haut
Hohe Konzentrationen von Vitamin C in Kürbis fördern die Produktion von Kollagen, die schönen Glanz und Elastizität der Haut zu erhalten. Es schält und beruhigt die Haut. Man braucht nur einen ¼th Tasse pürierte Kürbis, ein Ei, ein Esslöffel Honig und einem Esslöffel Milch. Mischen Sie sie und wenden Sie dann auf dem Gesicht. Warten Sie 20 Minuten und dann waschen mit warmem Wasser.
27. befeuchtet die Strands
Kürbissaft wird als Feuchtigkeitsspender verwendet. Machen Sie 2 Tassen Püree von Kürbis, fügen Sie einen Esslöffel Joghurt, ein Esslöffel Honig und einem Esslöffel Kokosöl zu. Wenden Sie diese Mischung auf die Haare und lassen Sie es für 15 Minuten. mit Shampoo und Conditioner abwaschen.
28. Glänzendes Haar
Kürbis, der reich an Vitamin E, Omega - 3 und sechs Fettsäuren wird Ihr Haar glänzend zu machen.
16, Juli 2015
Willkommen bei Im vorliegenden Szenario, als Wissenschaftler Heilmittel für fast alle Krankheiten entdeckt haben, gibt es keinen Ersatz für Hausmittel. Hier haben wir natürliche und pflanzliche Heilmittel für alle Ihre Gesundheit und Schönheit Probleme im Zusammenhang zur Verfügung gestellt.
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