Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke auf der ganzen Welt für seine erfrischende Aroma. Aber im Gegensatz zu der allgemeinen Wahrnehmung, dieses Getränk ist gut für die Gesundheit zu wegen seiner nahrhaften Komponente. Das sind gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber wie aktuelle wissenschaftliche Studie zeigt, dass diejenigen, die Kaffee konsumieren zu viel niedrigeren Risiko für viele schwere Krankheiten sind. Es hat Tonnen von Antioxidantien sogar mehr als grüner Tee und Kakao. Kaffee enthält Koffein, das bekannt ist, das zentrale Nervensystem zu stimulieren. Es wird in Form von Infusionen aus den Samen der Kaffeepflanze extrahiert verbraucht. Kaffee kann in einer Vielzahl von Wegen hergestellt und dargestellt werden in Abhängigkeit vom Grad sie geröstet werden und dem gewünschten Geschmack. Wenn in mäßigen Mengen genommen Kaffee können verschiedene Krankheiten wie Alzheimer, Fettleibigkeit, Krebs einzudämmen, Diabetes, Herzkrankheiten usw. Hier haben wir einige Gesundheit und Schönheit Vorteile von Kaffee aufgeführt.
Gesundheitliche Vorteile von Kaffee
1. Anti-Krebs
Das Vorhandensein von reichlich Antioxidantien in Kaffee macht es ein potenter Kämpfer gegen eine Reihe von Krebsarten wie Gehirn, Gebärmutter-, oral, Darm-, Brust-, Haut- und Leberkrebs. Fügen Sie eine Tasse Kaffee in Ihrer täglichen Routine Ihren Körper vollständig zu schützen.
Koffein erhöht Stoffwechsel und hilft verbrennen, dass zusätzliche Fett. Schwarzer Kaffee hat sehr wenig Kalorien. Als ein Nervensystem stimulierend, sendet Koffein das Signal, das Fett aus den Fett Gewebe zu brechen und sie in das Blut senden als freie Fettsäuren verwendet werden.
3. Verhindert, dass Herzkrankheit
Kaffee hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die bekämpft Entzündungen und schützt das Herz vor Beschädigungen. Trinken moderate Menge an Kaffee täglich das Risiko von Herz streicht sowohl Männer als auch Frauen zu reduzieren.
5. Verhindert, dass die Alzheimer-Krankheit
Kaffee erhöht die Spiegel von Acetylcholin, ein organisches Molekül, das eine positive Wirkung auf das Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit hat. So verbessert es Speicher und verzögert die die Alzheimer-Krankheit, die bei älteren Menschen sehr verbreitet.
7. Combats Parkinson
Eine Verschlechterung der Nervenzellen im Gehirn verursacht Parkinson-Krankheit. Menschen, die Kaffee konsumieren weniger wahrscheinlich Parkinson-Krankheit zu entwickeln. Koffein macht nicht nur Medikamente von Parkinson effektiver, sondern reduziert auch die Notwendigkeit, dieses Medikaments.
8. Gute für die Augen
Kaffee verbessert die Sehkraft und verhindert Blindheit. Dies ist wegen der starken Antioxidationsmittel in sie Chlorogensäure oder CLA bezeichnet, die oxidativen Stress und freie Radikale in Retina verringert, wodurch die Gesundheit der Augen zu verbessern.
9. Erhöht Widerstand Strom
Der Konsum von Kaffee erhöht Epinephrin (Adrenalin) Spiegel im Blut, ein Hormon, das unser Körper eine intensive körperliche Training durchführen muss.
10. Bekämpft Migräne
Koffein hilft dem Körper Schmerzmittel schnell absorbieren. Kaffee Süchtigen Erfahrung Schmerzmittel wirksamer zu sein bei der Behandlung von Kopfschmerzen Trinken 2-3 Tassen starken schwarzen Kaffee helfen Migräne Schmerzen erleben können
11. Energy Booster
Kaffee hat einen hohen Gehalt an Koffein, die psychoaktive Substanz ist. Es wird in den Blutkreislauf aufgenommen und bewegt sich dann an das Gehirn. So hilft die Energieniveaus erhöhen und verbessert andere kognitive Funktionen.
12. Reguliert Leber Arbeits
Die Leber spielt eine große Rolle in der primären Funktion des Körpers. Kaffee entgiftet Leber und reinigt den Darm. Es ist umgekehrt mit Lebererkrankungen wie eine Fettlebererkrankung, chronische Krankheit und Zirrhose, einer Krankheit, die durch übermäßigen Alkoholkonsum in Verbindung gebracht.
13. Anti-Aepressant
Kaffee wirkt als Anti-Depressiva, da die Anwesenheit von Koffein in es bekannt ist, Neurotransmitter, Dopamin und Serotonin zu aktivieren, die Stimmungsschwankungen zu steuern, abzuwehren Depression und verringert Suizidalität.
Schönheit Vorteile von Kaffee
14. Reduziert dunkle Kreise
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kaffee Hilfe reduzieren dunkle Kreise Setzen feuchten Teebeuteln unter den Augen für 5 Minuten. Dieses Mittel ist wirklich effektiv für dunkle Linien, wie es die Blutzirkulation im Augenbereich regelt.
15. Anti-Ageing
Antioxidantien in Kaffee Hilfe Reparatur beschädigter Zellen und reduzieren schlaffe Haut, Altersflecken und feine Linien. Koffein strafft die Haut und gibt Ihnen einen einwandfreien Auftritt. Mit Anti-Cellulite-Cremes, die Koffein enthalten, werden sicherlich einen Unterschied machen.
16. Natürliche Sun-Bildschirm
Kaffee macht für einen guten natürlichen Sonnenschutz. Es ist das stärkste Antioxidans Sonnenbrand zu bekämpfen und schützt Sie gegen die durch UV-Strahlen verursacht werden.
17. Prüft Haarausfall
Kaffee hat das Potenzial, das Wachstum von winzigen Follikel in der Kopfhaut zu stimulieren. Auch Koffein blockiert die Chemikalie namens DTH, die Haarfollikel beschädigt und verursacht Haarausfall bei Männern und Frauen.
18. fördert den Haarwuchs
Kaffee nicht nur verhindert, dass Haarausfall, sondern auch fördert Haarwachstum. Koffein Brennstoffe der Haarschaft, aktiviert die Haarwachstumszyklus durch die Haarmatrix Keratinozyten stimulieren, um die Zellen verantwortlich für das Haarwachstum.
19. entgiftet Haut
Natürliche Säuren in Kaffee belebt die Haut und entfernt abgestorbene Zellen, die eine wichtige Ursache für die stumpfe Haut sein kann. Natürliche Vitamine und potente Antioxidantien Hydrat, entgiften und beruhigen die Haut, wodurch es frisch aussehen.
20. Ton-Haut
Als entzündungshemmende in der Natur, Kaffee macht für einen idealen Toner. Wischen Sie Ihr Gesicht am Morgen mit etwas frisch gebrühtem Kaffee ein Baumwollseite. Entzündungshemmende Cremes mit Koffein, strafft die Haut effektiv, damit es schön zu machen.
21. Reduziert Schwellungen der Augen
Um die Entzündung und Schwellung der Augen zu reduzieren, gelten Creme, die Extrakt Kaffee enthält. Es normalisiert den Blutfluss in den Augen Bereich und arbeitet schneller als Kaffee zu trinken.
22. Cleanse Haut
Selbst gemachte Kaffee-Peeling wirkt Wunder für Peeling die Haut und macht sie glatt und sauber. Mischen Sie eine halbe Tasse jeder Kaffee und braunem Zucker und fügen Sie ein Viertel Tasse Olivenöl drin. Nun vorsichtig schrubben in einer kreisförmigen Bewegung für ein paar Minuten und mit Wasser abspülen.
23. Shiny Strands
Kaffee kann Ihr Haar zeichnen sich durch ihren Glanz zu intensivieren. Alles, was Sie tun müssen, ist - brauen Espresso oder eine andere starke Kaffee-Marke. Lassen Sie es auf Ihr Haar nach der Haarwäsche und Trocknen Sie Ihr Haar abkühlen und anwenden. Lassen Sie es für 20 Minuten und spülen Sie mit warmem Wasser.
24. Verbessert Haarfarbe
Kaffee ist ein Naturhaarfarben, die Ihre Haarfarbe verbessert, unterstreicht Ihre Schlösser und macht sie noch glänzendere. Nehmen Sie einen halben Tasse starken Espresso Kaffee und lassen Sie ihn abkühlen. Nun mischen Sie 1 Tasse Haar-Conditioner und einem Esslöffel Bio-Instant-Kaffee richtig. Wenden Sie es auf Ihre Schlösser und bedecken sie mit einer Duschhaube. Spülen Sie mit Shampoo nach einer halben Stunde ab.
25. Beruhigt müde Füße
Kaffee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zu tränken und verwöhnen Sie Ihre müden Füße. Füllen Sie die Badewanne Hälfte mit warmem Wasser und gießen Sie eine halbe Tasse Kaffee drin. Genießen Sie Ihre Füße in dieser Lösung für 15 Minuten. Genießen Sie den Duft von Kaffee und entspannen.
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