Spirulina ist eine Art von Cyanobakterien, die auch als Blaualgen bezeichnet, die in Süßwasserseen, salzigen Seen, Meere, Seen und Flüsse in subtropischen Klimazonen wachsen. Im Gegensatz zu anderen Bakterien, hat es Chlorophyll und nimmt seine Energie aus dem Sonnenlicht wie Pflanzen. Wegen seiner Nährkraft wird "Supernahrungsmittel" genannt und ist sehr an den Vegetarier zu empfehlen. Es ist seit Jahrhunderten für zahlreiche medizinische Zwecke verwendet. Es hat das Potenzial, Unterernährung zu überwinden und wurde in großem Umfang in den Ländern der Dritten Welt verwendet, um die ausgehungerten Menschen zu ernähren. NASA wird es bereits als Nahrungsersatz für die Astronauten zu erforschen. Spirulina ist eine ausgezeichnete Quelle für B-12, Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium und Protein; und es ist in Form von Tabletten, Pulver und Flockenform auch zur Verfügung. Das "Wunder von Meer" wird verwendet, um verschiedene Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, Krebs und Depressionen zu behandeln. Hier sind einige unglaubliche Gesundheit und Schönheit Vorteile von Spirulina.
Gesundheitliche Vorteile von Spirulina
1. Schutz vor Krebs
Spirulina ist mit leistungsstarken pflanzlichen Nährstoffen verpackt, die Körper gegen den Krebs zu schützen. Die blau-grüne Farbe von Spirulina ist, was es in der Lage ist, Krebszellen zu zerstören. Dieses Bakterium wird seine Farbe von Chlorophyll, das die Bildung von Krebskolonien verhindert. Außerdem ist es reich an starkes Antioxidans namens Selen, die das Potenzial zur Bekämpfung von Krebs hat. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Spirulina wirksam erwiesen zur Behandlung von Brustkrebs.
3. Gut für Leber
Spirulina schützt den Körper vor Leberschäden, Leberversagen und Leberzirrhose. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin B, E, Mineralstoffe wie Mangan Zink, Eisen, Kupfer, Selen und Protein. Außerdem reduziert es Entzündung und abwendet den Aufbau von Triglyceriden in der Leber.
4. Gesunde Augen
Spirulina enthält zehnmal mehr Vitamin A als Karotten und eine hohe Menge an Zeaxanthin, die Augen vor jeder Art von Beschädigung schützt. Dies macht es ein potenter Nährstoff Augenerkrankungen wie Grauer Star und Makuladegeneration zu kämpfen.
5. Verbessert die Verdauung
Spirulina fördert die gute Bakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien im Verdauungssystem, während das Wachstum von schädlichen Bakterien wie E. coli und Candida-Hefe zu unterdrücken. So steigert es die Verdauung durch die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, die Nährstoffe zu absorbieren.
6. Körper Detoxifier
Spirulina hat eine hohe Konzentration von Chlorophyll und ist einer der besten natürlichen detoxifiers. Es senkt die Toxizität von Nieren durch Schwermetalle, schädliche Strahlungen zu entfernen und Schadstoffe.
8. Verhindert Diabetes
Die Anwesenheit von Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Phycocyanine in Spirulina hilft Deal mit Diabetes Es enthält auch Gamma-Linolensäure, die die Lipidspiegel bei Diabetikern zu verbessern hilft. zweimal täglich für 2 Monate Spirulina Einnahme hält den Blutzuckerspiegel ausgeglichen.
9. Immunität Booster
Spirulina ist eine ausgezeichnete Immunität Booster. Die Anwesenheit von Polysacchariden in Spirulina ist verantwortlich für das Immunsystem zu verbessern, wodurch eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern.
11. Reduziert Wechseljahrsbeschwerden
eine bestimmte Menge an Spirulina täglich für ein paar Monate Einnahme reduziert die Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, Depressionen und Angstzuständen und Frauen Menopause unterzogen werden nach der Einnahme von Spirulina Ruhe und mentale Balance erleben.
12. Instant-Energie-Booster
Spirulina erhöht den Stoffwechsel und liefert sofortige Energie. Als reich an Chlorophyll und Phycocyanin, absorbiert es Energie aus dem Sonnenlicht Kohlenhydrate zu schaffen, die Ihre Energie zu steigern. Da es Ausdauer baut, sollte es vor dem Training oder hoher Intensität Training für maximalen Nutzen verbraucht werden.
13. Heilt Wunden
Spirulina hat antibiotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem perfekten natürliches Heilmittel machen durch Hemmung des Wachstums von Bakterien, Hefen und Pilze die Heilung von Wunden zu beschleunigen.
14. Gesunde Baby-Entwicklung
Wie Spirulina reich an Nährstoffen ist, ist es sehr hilfreich für diejenigen, die nicht stillen können. Spirulina enthält Gamma-Linolensäure, eine Verbindung, die in der menschlichen Muttermilch gefunden und ist für das gesunde Wachstum des Babys nötig.
15. Verhindert, dass Alzheimer
Alzheimer Krankheit tritt aufgrund der hohen Konzentration von Beta-Amyloid-Proteine, die Plaque verursacht Verlust Speicher bildet. Spirulina reduziert die Mengen dieses Proteins und Alzheimer schützt. Auch sie schützt das Gehirn vor freien Radikalen verhindert wird seine Alterung.
16. Mood Enhancer
Spirulina enthält ausreichende Mengen an Aminosäure L-Tryptophan, eine Komponente, die für die Herstellung von Melatonin und Serotonin verantwortlich ist, die Ihre Stimmung verbessert und hält Sie in guter Stimmung.
17. Kater
Der Konsum von Spirulina vor dem Trinken verringert die Wirkung von Kater. Dies liegt daran, Spirulina steigert den Stoffwechsel und entfernt Giftstoffe aus dem Körper dabei hilft, der Kater loszuwerden
18. Anämie
Ein Mangel an Eisen ist sehr häufig vor allem bei Frauen und Kinder. Spirulina ist eine der besten natürlichen Quellen von Eisen. Es enthält auch Vitamin B und anti-Oxidantien, die erfolgreich zu behandeln Anämie helfen Niveaus des Hämoglobins zu erhöhen.
19. reduziert den Appetit
Spirulina macht Sie voller Gefühl durch die Unterdrückung von Appetit und verringert auch Verlangen. Einfache Zellen in Spirulina in Wasser auflösen alle innerhalb von Minuten sein Protein zu verdauen. Unter Spirulina eine halbe Stunde vor dem Essen erfüllt Ihren Hunger und Sie natürlich weniger am Ende essen.
20. Behandelt Warzen
Spirulina ist ein gutes Hausmittel, wenn Sie mit Warzen speziell die Genitalwarzen zu beseitigen wollen Spirulina reich an Nährstoffen ist und bekannt ist, die Immunität zu stärken und damit die Behandlung von Warzen
22. Boost-kognitive Leistungsfähigkeit
Spirulina ist eine reiche Quelle von Folsäure und Vitamin B, die bei der Verbesserung der Funktionsweise des Gehirns eine wichtige Rolle spielt. Streuen Sie es auf Ihre Lieblings-Smoothie oder haben seine Ergänzung.
23. fördert die sexuelle Kraft
Da es mit viel Eiweiß und andere essentielle Nähr- und Enzyme geladen wird, verbessert sich Spirulina das sexuelle Verlangen. Integrieren Sie es in Ihrer Ernährung bemerkenswert Ergebnisse zu erwerben.
24. Gut für die Zahngesundheit
Spirulina enthält reichlich Phosphor und Kalzium, die für die Erhaltung gesunder Zähne eine Prise des grün-blau Algen wesentlich ist, kann das Wunder für Ihr Zahnfleisch tun.
25. Reduziert LDL-Spiegel
Der regelmäßige Verzehr von Spirulina senkt die Lipoproteine niedriger Dichte Spiegel im Körper und normalisiert Cholesterin-Verhältnis. Außerdem erhöht es die Absorption der wesentlichen Mineralien.
Schönheit Vorteile von Spirulina
26. Ton-Haut
Die Anwesenheit von Vitaminen A, C, E, K und Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, Zink, Kupfer, Mangan, Phosphor, Eisen, Kalium, Selen und Calcium in Spirulina macht es ein wundervolles Nahrungsmittel für Hauttönungs wie alle diese Nährstoffe wichtig für strahlende Haut
27. Reduziert dunkle Kreise
Detoxifying Natur von Spirulina hilft Augenringe reduzieren durch Dunkelheit zu entfernen um die Augen. eine Eisen-dichte Nahrung zu sein, es hellt die Augen und gibt ihnen energisch Look.
28. Anti-Ageing
Spirulina enthält Vitamin E oder Tocopherol, Tyrosin und Selen. Alle diese Nährstoffe sind für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt. Bereiten Sie eine facemask von Spirulina mit Wasser vermischt wird. Halten Sie es für 20 Minuten und abspülen.
29. Reinigt Haut
Wie Spirulina den Prozess der Stoffwechsel verbessern, rottet es schwere Elemente und Giftstoffe aus dem Körper. Hohe Konzentration von Chlorophyll in es eliminiert die freien Radikale und macht die Haut glatter und weicher.
30. Hält Nägel gesund
Als reich an Chlorophyll, Eisen, Vitamin A und B12, Spirulina ist ein wunderbares Essen für gesunde Nägel und Nagelwachstum fördert. Fingernail Rippen kann auch effektiv mit Hilfe von Spirulina behandelt werden.
31. Anti-Schuppen
Verbrauch von Spirulina führt zu einem erhöhten Stoffwechsel, was wiederum, schuppiger Haut entfernt. Außerdem behandelt der Reichtum an Antioxidantien in Spirulina effektiv Schuppen. Unter Spirulina 4 Wochen hilft Ihnen, von Schuppen loszuwerden
33. fördert den Haarwuchs
Fettsäuren und Beta-Carotin in Spirulina fördert das Haarwachstum Diese Nährstoffe Haar zugeführt werden kann, entweder durch Spirulina raubend oder durch extern als Maske aufgebracht wird.
34. Anti-Akne
Die antibakterielle Natur von Spirulina schnell beseitigt die toten Zellen und eine verbesserte Stoffwechsel fördert die Produktion neuer Zellen. Es schützt die Haut vor Akne durch das übermäßige Wachstum von Candida Bakterien zu verhindern.
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