Sind Sie mit dem retronasaler Problem gereizt? Suchen Sie einfach, aber effektive Mittel, die Sie zu Hause ausprobieren können die Krankheit zu behandeln? Wenn ja, sollten Sie den Artikel zu lesen. Die retronasaler (PND) ist eine Folge der oberen Atemwege Erkrankungen (1) Einige der häufigsten Ursachen für die retronasaler sind Grippe, Erkältung, GERD, Allergie, Exposition gegenüber Staub und Verschmutzung. Häufige Symptome dieser Gesundheitsproblem sind - Schwierigkeiten bei der Atmung, Mundgeruch, konsistente Spucken und Husten. Wunde und gereizte Kehle ist auch ein wichtiges Warnzeichen (2) Die Einnahme von Koffein, Alkohol und Milchprodukte, das Problem der retronasaler erhöhen kann. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass der Husten mit dieser Krankheit verbunden ist ein Ergebnis der Atemwege sensorische Überempfindlichkeit (3) Auch wenn es nicht ein bedrohliches Problem ist, ist es entscheidend, PND zu heilen für Darmgeschwür und anderen Krankheiten zu verhindern (4) Also, sollten Sie lernen, wie man retronasaler zu Hause zu behandeln, schnell und effektiv. Blättern Sie nach unten um mehr zu lesen.
Home Remedies für retronasaler
1. Salzwasser
Mischsalz in Wasser und Gurgeln mit ihm ist einer der wirksamsten Hausmittel die retronasaler Problem sofort zu behandeln. Salzwasser spült die Reizstoffe aus Ihrem Nasen Spuren. Alles, was Sie tun müssen, ist in einer Tasse warmem Wasser zusammen mit einer Prise Backpulver (5), rühren Sie es, und gurgeln mit ihm einen halben Teelöffel Salz mischen. Folgen Sie dieser zweimal oder dreimal täglich.
2. Nasenspülungen oder Neti Pot
Saline Nasenspülungen wird als zur Linderung der oberen Atembedingungen wirksam zu sein (6)
Nasenspülung hilft bei der überschüssigen Schleim Aufräumen und die nasalen Blockaden zu öffnen. Es hilft Ihnen, nasaler Reizstoffe loszuwerden und verhindert, dass das Risiko einer Infektion. Alles, was Sie tun müssen, ist ein Viertel Teelöffel Salz und eine Prise Backpulver auf eine Tasse destilliertes warmes Wasser, füllen Sie es in einem neti Topf, stand in der Nähe eines Waschbeckens, neigen Sie den Kopf und legte einige Lösung in die Nase hinzuzufügen. Bewegen Sie den Kopf hin und her und seitlich, so dass die Lösung, um Ihre Nasenhöhle eintritt und entfernt überschüssige Schleim. Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag einmal retronasaler zu stoppen.
3. Dampf
Die Dampfbehandlung hilft bei der Regulierung der Schleimproduktion. Hinzufügen von ätherischen Ölen zu Dampf bietet große Erleichterung. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Schale heißen, kochendes Wasser enthalten, haben, ein paar Tropfen ätherisches Öl, nehmen Sie Ihren Kopf in der Nähe der Schüssel, legen Sie ein Handtuch auf Ihrem Gesicht, und atmen Sie den Dampf für 10 Minuten hinzu. Tun Sie dies zweimal oder dreimal täglich, um loszuwerden retronasaler schnell (7).
Alternativ können Sie eine warme Dusche von Schleim zu fördern haben Zerschlagung
Hinweis - Dampf-Inhalation oder einer Dampfbehandlung ist nicht für Kinder empfohlen.
4. Lemon
Lemon ist sehr effektiv in den Schleim und seine schnelle und einfache Beseitigung lösen. Als reich an Vitamin C, Zitrone steigert auch Ihre Resistenz gegen mehrere Infektionen. Alles, was Sie tun müssen, ist einen halben Zitrone in einer Tasse warmem Wasser drücken, einen Hauch von Honig, fügen und es das erste, was jeden Morgen trinken schnell retronasaler zu heilen. Dadurch wird die Bildung von Schleim zu regulieren und die Nasenreizung zu minimieren.
Alternativ können Sie frische Zitrone auf eine Tasse grünen Tee und trinken Sie es hinzufügen.
5. Ginger
Ingwer besitzt antibakterielle, antivirale, Heil- und schleimlösende Eigenschaften, die Hilfe bei der überschüssige Schleimbildung zu minimieren und ihre Vertreibung zu fördern. Es behandelt auch Heiserkeit der Stimme, Halsschmerzen, und Brust Staus effektiv. Alles, was Sie tun müssen, ist rohe Ingwerstücke oft täglich und sind Ingwer in Ihrer Küche Vorbereitungen kauen.
Alternativ trinken Ingwer-Tee zweimal oder dreimal am Tag. Fügen Sie einen Esslöffel in Scheiben geschnitten Ingwerstücke auf ein oder zwei Tassen mit heißem Wasser, köcheln bei mittlerer Hitze für etwa zehn Minuten. Der Stamm es, einen Hauch von Honig, und den Tee trinken.
6. Suppe
Bereiten Sie eine Suppe aus frischem Gemüse und trinken Sie es Befreiung von der retronasaler Problem zu erhalten. die warme Gemüsesuppe Trinken dreimal täglich wird den Schleim auszuschwemmen und die Befreiung von der Irritation sorgen.
7. Cayenne-Pfeffer
Capsaicin in Cayennepfeffer ist hoch wirksam bei der Ausdünnung der Schleim und fördert seine Entfernung. Cayennepfeffer wirkt auch als ein Antihistaminikum, und heilt gereizte Kehle sowie retronasaler Problem. Alles, was Sie tun müssen, ist einen halben Teelöffel Cayennepfeffer mischen und etwas Honig und haben es jeden Tag dreimal, bis Sie die Befreiung von retronasaler bekommen.
Alternativ fügen Sie eine halbe Teelöffel Cayennepfeffer Pulver zu einer Tasse heißem Wasser und trinken Sie es langsam 2-3 mal täglich.
Sie können aber auch Cayennepfeffer zu Ihrem normalen Kochen hinzuzufügen.
8. Apfelessig
Apfelessig ist sehr effektiv retronasaler Behandlung, da sie den Schleim und erhöht die Immunität eliminiert verschiedene schädliche Infektionen zu bekämpfen. Mischen Sie einen Esslöffel rohen Apfelessig und einen Hauch von Honig in einer Tasse warmem Wasser und trinken Sie es zweimal täglich, bis Sie Erleichterung.
Alternativ kann in einer Tasse, erhitzen Sie es, die gleiche Menge von Apfelessig und Wasser mischen und seinen Dampf inhalieren. Folgen Sie dieser Mittel mindestens zwei Mal täglich.
9. Trinken Sie viel Wasser
Die Steigerung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme hilft bei den Schleim dünner und frühen Erholung von der Reizung fördert resultierende aufgrund nasal Drip zu schreiben (8). Unzureichende Aufnahme von Wasser kann die Symptome verschlimmern, so halten Sie Ihre Nasengang mit Feuchtigkeit versorgt, indem täglich etwa acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken.
Alternativ können Sie auch grünen Tee trinken, Huhn und Gemüsesuppe, heiße Limonade, und andere gesunde täglich Flüssigkeiten.
Hinweis: Wenn Sie an einer Nierenbedingten gesundheitlichen Problemen leiden, haben ein Wort mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Vermeiden Sie Soda, Alkohol und koffeinhaltige Flüssigkeiten, wie sie Austrocknung verursachen können.
10. Vitamin C-reiche Lebensmittel
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und Ihre Immunität hilft wesentlich erhöhen. Auch ist es hilft bei der Produktion von Histamin Verringerung und Verhütung allergischer Reaktionen. Also, Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Orangen hinzufügen, Kiwis, Zitronen, Paprika, Brokkoli, Papayas, Beeren und Tomaten zu Ihrem normalen Ernährung.
11. Knoblauch
Knoblauch hat antibiotische Eigenschaften, die die übermäßige Sekretion von Schleim und verhindert den Ausbruch einer Infektion regulieren, wenn Sie von einem nasal Drip zu leiden, neigen. Es fördert die schnelle Erholung von der Nasentropf Problem. Sie müssen nur drei vor vier Knoblauchzehen hacken, sie in etwas Butter braten für etwa eine Minute oder zwei, und essen sie mit einem Glas warmer Milch.
Alternativ kauen kleine Stücke von Knoblauch zweimal oder dreimal täglich.
12. Zwiebel
Zwiebel ist ein natürliches Antibiotikum, das aus dem Körper verschiedene Infektionen der Atemwege und fördert Vertreibung von Phlegma behandelt. Außerdem ist es beschleunigt den Heilungsprozess. Hacken Sie eine Zwiebel und fügen Sie geriebener Ingwer zu. Legen Sie die Mischung in einer Pfanne und kochen Sie es bei schwacher Hitze. Dann fügen Sie drei Esslöffel Zucker in die Mischung rühren, drehen Sie die Flamme aus und decken Sie die Pfanne für zehn Minuten. Haben die resultierende Zwiebel-Ingwer Mischung dreimal täglich auf der Symptome der retronasaler loszuwerden.
13. Schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer ist sehr beliebt wegen der hohen Vitamine, Antioxidantien und Mineralgehalt in ihm. Die antimikrobiellen Eigenschaften Hilfe verschiedene Infektionen wie Infektionen der Atemwege bei der Heilung In schwarzer Pfeffer, um Ihre Lebensmittel, die Bildung von Schleim zu reduzieren, fördern Verdünnung von angesammeltem Schleim, und die Symptome von retronasaler minimieren.
Pflanzliche Heilmittel für retronasaler
14. Thymian-Tee
Trinken Thymian-Tee ist eine große pflanzliche Heilmittel für chronische retronasaler Alles, was Sie tun müssen, ist einen halben Teelöffel jeder von frischem Thymian und geriebenem Ingwer zu einer Tasse kochendem Wasser hinzufügen, lassen Sie es für 10 Minuten steil, Stamm und den Tee trinken zweimal täglich.
15. Eukalyptusöl
Eukalyptusöl besteht aus schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaften, die eine Kontrolle über übermäßige Produktion von Schleim zu halten und Ihre Nasen Blockaden klärt ab. Kochen Sie zwei Tassen Wasser und fügen Sie fünf Tropfen Eukalyptusöl zu. Neigen Sie den Kopf über den Behälter und haben Dampf des Öldampf für etwa fünf Minuten jeden Abend vor dem zu Bett gehen.
16. Pfefferminzöl
Pfefferminzöl ist sehr effektiv Ihre verstopfte Nase in abschwellende und bietet sofortige Linderung der Reizung durch nasal Drip zu schreiben. Bewerben wenig Pfefferminzöl auf einem feuchten, sauberen Tuch und es schnuppern.
17. Gelbwurzel Herb
Gelbwurzel ist eine weitere erstaunliche Kraut, das Sinus-Infektion effektiv bekämpft. Es tötet unerwünschte Bakterien natürlich. Auch entzündungshemmende Eigenschaften von Gelbwurzel minimiert die Entzündung, die retronasaler begleitet. Verwenden Sie die Wurzel dieses Kraut Erleichterung zu bekommen.
Hinweis - Personen aus dem Blutdruck leiden, sollten es vermeiden, dieses Kraut verwenden. Auch schwangere Frauen sollten mit der Wurzel Gelbwurzel vermeiden, da es löst Gebärmutter.
18. Zimt
Zimt Tee behandelt Husten und Grippe, die als Folge von retronasaler auftritt. Fügen Sie es zu Ihrem normalen Koch Vorbereitungen. Oder aber, bereiten ihren Tee und trinken Sie es auf einer täglichen Basis.
19. indische Stachelbeere
Indische Stachelbeere ist ein natürliches Heilmittel retronasaler zu behandeln. Alles, was Sie tun müssen, ist für mindestens einen Monat lang täglich einmal ein Teelöffel Honig, indische Stachelbeere und schwarzer Pfeffer und haben diese Mischung mischen. Bald wird Ihre Reizung durch Schleim minimiert erhalten.
20. Echinacea
Echinacea ist ein weiteres hervorragendes Kraut, das Ihre Immunität steigert und hilft Ihnen, verschiedene Infektionen (9) zu bekämpfen, die Minimierung der retronasaler Probleme. Es ist ein großes Kraut Infektionen der Atemwege zu behandeln. Kochen Sie das Kraut in Wasser für etwa zehn Minuten und trinken, um die Kräuter-Lösung.
21. Magnolia Blume
Von den alten Zeiten, dient Magnolienblume als ein wirksames Mittel verschiedene Lungeninfektionen zu behandeln. Er löscht effektiv den Schleim in den blockierten Atemwege und behandelt die gefüllte oder laufende Nase zu einem großen Teil. Sie können es in Form von Tee, Pulver haben oder Pillen.
22. Anissamen
Anissamen wirken als natürliche schleimlösend. Es fördert die Ausdünnung der Schleim und minimiert die Reizung. Mischen Sie gleiche Teile von Boden Anissamen, gemahlener schwarzer Pfeffer, Ingwer (gemahlen), und einem Hauch von Honig. Nehmen Sie einen halben Löffel dieser Kräutermischung täglich vor den Mahlzeiten mit.
Alternativ können Sie den Tee durch die Verwendung Anissamen vorbereitet trinken loswerden der retronasaler zu bekommen.
23. Brennnessel
Brennnessel ist hoch wirksam bei der Behandlung von Heuschnupfen, Niesen und Reizungen verursacht durch übermäßige Schleim und verstopfte Nase. Es behandelt retronasaler und bietet Ihnen eine schnelle Linderung. Brennnessel reduziert das Niveau von Histamin im Körper. Bereiten Sie Tee durch Kochen Brennnesselblätter in kochendem Wasser und trinken Sie es.
Alternativ können Sie auch als Topping in Ihrem normalen Lebensmittelzubereitungen Brennnessel hinzufügen.
24. Berberitze
Medizinische Eigenschaften von Wurzelrinde von Berberitze sind sehr effektiv in bietet Ihnen die Befreiung von der retronasaler. Hohe Vitamin C und andere Alkaloid und Berberin Inhalte in das Kraut bieten Ihnen antimikrobiellen Nutzen, die Hilfe bei der Atemwegsinfektionen abwehren. Alles, was Sie tun müssen, ist durch Kochen etwa vier Gramm getrocknete Wurzeln der Pflanze in einen Behälter mit heißem Wasser Berberitze Tee zubereiten. Trinken Sie den Tee viermal täglich.
25. Bockshornklee
Bockshornkleesamen wirken als starke adstringierend und bieten Ihnen eine große Erleichterung von Brust Staus. Diese Samen sind auch wirksam in den Schleim Austreiben aus. Auch wenn es im Geschmack ziemlich bitter ist, fügt es einen angenehmen Geschmack zu Ihrem Essen. Sie können Extrakt aus Bockshornkleesamen oder sein Pulver zu Ihrem Kochzubereitungen in mäßigen Mengen hinzufügen, retronasaler Problem zu behandeln.
26. Pestwurz
Pestwurz ist vor allem in Russland und Europa gefunden. Es schmeckt bitter, aber die Reizung wirksam heilt. Einige Beweise sagen, dass Pestwurz, die Symptome der nasalen Allergien verringern kann (11). Der Ölextrakt von Pestwurz hilft bei der die Symptome der retronasaler behandeln.
Hinweis - Achten Sie darauf, dass die Vorbereitungen Pestwurz mit keine Pyrrolizidinalkaloide enthalten, da die Leber schädigen kann. Vermeiden Sie auch in Form von Tee oder Infusion das Kraut hat.
DOS
Blasen Sie Ihre Nase oft, um loszuwerden, die überschüssigen Schleim aus Ihrer Nasenhöhlen.
Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihre Nase wehen die Chancen der Infektion zu verhindern.
Verwenden Sie ein Gewebe der Nase zu blasen und werfen sie sofort in einem Behälter entfernt.
Nehmen Sie genügend Ruhe für eine schnelle Genesung.
Versuchen Sie Feuchtigkeit in Ihrem Hause zu halten.
Verwenden Sie Menthol Bonbons Ihre gereizte Kehle zu beruhigen.
Halten Sie Ihr Haus sauber und staubfrei sein.
Don'ts
Sie nicht eine Zigarette rauchen.
Kommen Sie nicht mit Allergenen in Berührung, da sie die Reizung verschlimmern kann.
Verwenden Sie keinen Alkohol, Koffein und Milchprodukte haben, wie sie die Symptome der retronasaler auslösen können.
Gehen Sie nicht in Smog und beschmutzten Bereich.
Haben Sie irgendwelche Hausmittel folgen, wenn sie von der Reizung der retronasaler leiden? Welche Hausmittel arbeitete das Beste für Sie? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Heilmittel von unten im Kommentarbereich zu kommentieren.
23, Dezember 2014
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