Schwitzen ist überhaupt kein peinlicher Zustand, aber übermäßiges Schwitzen (oder Hyperhidrose) ist ein Anliegen und muss schnell behandelt werden. Schwitzen während der Ausübung ist normal, aber das Schwitzen im Winter ist abnormal. Es kann in jedem Teil des Körpers, wie Kopfhaut, Stirn, Hals, Unterarme, Leiste, Handfläche oder Fußsohlen auftreten. Es können bestimmte Gründe für Hyperhidrose, wie klimatische Bedingungen, unregelmäßiger Blutkreislauf, anstrengende körperliche Aktivität, unausgewogene Ernährungsdiät, Fieber, Diabetes, Angst, Herzschwäche, Schwangerschaft, überaktive Schilddrüse, Alkoholmissbrauch, Menopause, Verletzung in der Wirbelsäule Schnur, Gicht, etc., aber wenn Ihr Schweiß tropft, auch wenn Sie ruhig sind und nicht tun, keine körperliche Aktivität, dann dieser Zustand erfordert ernsthafte Maßnahmen zu ergreifen: Wenn Hyperhidrose unbehandelt bleibt, kann es zu Körpergeruch führen, wodurch soziale Unannehmlichkeiten entstehen. Haben Sie einen Blick auf einige der getesteten Hausmittel, um von Hyperhidrose loszuwerden.
Home Remedies für übermäßiges Schwitzen
1. Kokosnussöl
Nehmen Sie etwas Kokosöl und reiben Sie es, nach dem Bad, in den Bereichen übermäßiges Schwitzen. Darüber hinaus können Sie auch Backpulver und Kokosöl mischen und wenden es über Ihre Achselhöhlen.
Oder mischen Sie 10 Gramm Campher in 100 ml Kokosöl und wenden Sie es über den betroffenen Bereich auf.
2. Tomate
Trinken Sie frischen Tomatensaft (ein Glas) täglich, um übermäßiges Schwitzen loszuwerden. Alternativ, essen 2-3 Tomaten regelmäßig. Es ist vorteilhaft für das Aushärten von übermßigem Schwitzen, das auf das Vorhandensein von Antioxidantien zurückzuführen ist.
Oder sonst können Sie Tomatensaft direkt auf die Bereiche, die konstante Schwitzen haben. Lassen Sie es für 10-15 Minuten und dann waschen Sie es mit kaltem Wasser.
3. Kartoffel
Schneiden Sie ein Stück Kartoffel und reiben Sie es über die Bereiche, die reichlich Schwitzen haben. Es absorbiert den zusätzlichen Schweiß. Sie können auch Kartoffelsaft anwenden. - Mit dem Saft trocknen lassen, bevor man Kleidung trägt. Wiederholen Sie diese 3-4 mal täglich.
4. Teebeutel
Steep einige Teebeutel in Wasser für 10 Minuten und dann lassen Sie es abkühlen. Tauchen Sie Ihre Handflächen in diesem Wasser für einige Zeit und wischen Sie dann mit einem trockenen Waschlappen ab. Es ist ein sehr gutes Heilmittel, wenn Sie das Problem der häufigen Palmenschwitzen konfrontiert sind. Sie können auch Ihren ganzen Körper für eine halbe Stunde in dieser Mischung einweichen, nachdem das Wasser auf Raumtemperatur kommt.
5. Trauben
Die Trauben kompensieren die Temperatur des Körpers und verringern dadurch die Schweißbildung. Also, essen eine Handvoll Trauben jeden Tag. Alternativ können Sie den frischen Trauben Saft trinken.
6. Salz
Mischen Sie etwas Salz und Zitronesaft und massieren Sie diese über Ihre Hände. Lassen Sie es für einige Zeit und dann mit kaltem Wasser abwaschen. Dieser Prozess verringert die Aktivität von Schweißdrüsen und heilt das Problem des extremen Schwitzens.
Man kann auch versuchen, feste Salzkristalle über die Bereiche zu reiben, die stark schwitzen. Es wirkt als Antitranspirant und verlangsamt die Aktivität von Schweißdrüsen.
7. Teebaumöl
Bewerben einige Teebaumöl auf dem Gebiet mit hohem Schweiß und es wird effektiv helfen, den Schweiß zu reduzieren. Alternativ, mischen Sie dieses Öl mit etwas Wasser und dann wenden Sie es mit einem Wattebausch. Lassen Sie es für 30 Minuten und mit kaltem Wasser abwaschen. Mit sauberem, trockenem Waschlappen abwischen.
8. Essig
Bewerben Essig auf den Bereichen, die häufig schwitzen, wie Achseln, Hände, Palmen und Füße. Essig wirkt als ein sehr gutes Antitranspirant. Alles, was Sie tun müssen, ist, 2 Esslöffel Essig und 1 Esslöffel Apfelessig zu mischen. Nehmen Sie diese Mischung auf nüchternen Magen.
Alternativ, mischen Sie eine halbe Tasse Apfelessig in 1 Liter Wasser und genießen Sie Ihre Füße darin. Geschhe-
Oder, fügen Sie 1-2 Tbsp Apfelessig in ein Glas Wasser und haben es täglich, Sie können auch 1 Esslöffel Honig zu dieser Mischung für Geschmack. Trinken Sie dieses auf einem leeren Magen täglich.
Waschen Sie den betroffenen Bereich mit Seife und Wasser und wenden Sie einige Apfelessig auf diesem Gebiet. Halten Sie es über Nacht. Am Morgen mit Wasser abwaschen. Überschüssiger Schweiß verschwindet durch regelmäßige Anwendung dieses Arzneimittels.
9. Backsoda
Zubereitung: Mischen Sie einen Teelöffel Backpulver in einer Schale Wasser und trinken Sie dieses täglich in der Nacht. Alternativ kann Backpulver auch auf den Bereichen, die mehr Schweiß mehr gerieben werden, Zusammen mit dem Entfernen von Schweiß, wird dieses Mittel auch schlechten Geruch aus dem Körper zu entfernen.
Oder machen Sie eine Paste aus Maisstärke und Natron, und wenden Sie es auf Ihre Achselhöhlen. Nach einer halben Stunde abwaschen. Sie können auch ein paar Tropfen ätherisches Öl zu dieser Mischung für einen schönen Duft.
10. Maisstärke
Rub Maisstärke Pulver über die Bereiche mit übermäßigem Schwitzen. Dieses Mittel wird dazu beitragen, absorbiert die zusätzlichen Schweiß.
11. Zitronen
Wie Salz, Zitrone arbeitet auch als Antitranspirant. Reiben Sie einen Zitronenkeil auf Ihre Achselhöhlen und lassen Sie ihn trocknen. Danach mit Wasser abwaschen. Neben der Reduzierung von Schweiß, wird es auch verlassen Sie frisch den ganzen Tag lang.
Alternativ mischen gleiche Mengen von Zitronensaft und Backpulver. Wenden Sie es auf den Gebieten mit übermäßigem Schwitzen an. Nach 20 Minuten abwaschen.
Hinweis - Spazieren Sie nicht in der Sonne nach dem Auftragen von Zitrone, da es die Haut verdunkeln kann.
12. Hausgemachtes Deodorant
Nehmen Sie 1 tbsp des Backpulvers und mischen Sie etwas Wasser, um eine glatte Paste zu machen. Add 1-3 Tropfen Lavendel / Vanille / Zitronen ätherisches Öl. Gut mischen. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Achselhöhlen. Nach 15-20 Minuten abwaschen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie gewünscht.
Alternativ, 3 EL Kokosöl, 2 EL Sheabutter, 3 EL Backpulver und 3-4 Tropfen jegliches ätherischen Öl Sie können sogar 2 Tbsp Pfeilwurzelpulver zu dieser Mischung. Es wird erstarrt beim Abkühlen, Wenden Sie es auf Ihre Achselhöhlen nach einem Bad.
Anmerkung - Nutzen Sie doppelten Dampfkessel, um Kokosnußöl und Shea Butter zu schmelzen.
13. Talcumpulver
Tragen Sie großzügige Menge Talkumpulver auf die stark schwitzenden Bereiche auf. Es hilft absorbieren zusätzlichen Schweiß und gibt Ihnen ein Gefühl von Frische mit einem leichten Duft.
14. Weißes Sandelholz
Fügen Sie etwas Rosenwasser und ein paar Tropfen Zitronensaft in Sandelholz Pulver. Waschen Sie den Schweiß anfälligen Bereich mit Wasser und trocken tupfen. Jetzt Sandelholzpaste auf das betroffene Gebiet auftragen und trocknen lassen. Nach 15-20 Minuten abwaschen.
15. Rübe
Trinken Sie 1 Glas Rübensaft jeden Tag. Oder, wenden Sie Rübensaft auf das betroffene Gebiet und lassen Sie es für 15-20 Minuten. Anschließend mit kaltem Wasser abwaschen.
Herbal Remedies für übermäßiges Schwitzen
16. Weizengrassaft
Trinken Sie ein Glas Weizengras Saft täglich, wie es neutralisiert die Wirkung von Giftstoffen im Körper und hilft so Kontrolle der überschüssigen Schweiß.
17. Kamillentee
Steile 1 EL Kamillenblätter in 1 Tasse Wasser für 10 Minuten und Belastung der Mischung. Sip diesen Tee 2-3 mal täglich. Alternativ, lassen Sie den Tee abkühlen und genießen Sie einen Wattebausch in ihm. Wischen Sie Ihre verschwitzten Körperteile mit dieser Lösung.
Sie können auch ein paar Tropfen Kamille ätherisches Öl zu Ihrem Badewasser hinzufügen.
Oder mischen Sie etwas Kamillenöl mit Kokosöl und reiben Sie es über Ihre verschwitzten Körperteile.
18. Witch Hazel
Kochen Sie Hexe Haselnuss im Wasser und kühlen Sie es ab. Verwenden Sie dieses Wasser, um Ihre Achselhöhlen zu waschen, oder einen Baumwollkugel darin zu tränken und es auf Ihr Gesicht, Achselhöhlen und Palmen aufzutragen. Lassen Sie es für 5-10 Minuten vor dem Waschen mit kaltem Wasser.
19. Sage Tee
Steile einige Salbeiblätter in Wasser für 10 Minuten und Belastung das Gemisch. Fügen Sie 2 Esslöffel Honig und 1 EL Zitrone dazu. Trinken Sie diesen Tee 2-3 mal am Tag, um übermäßiges Schwitzen zu lindern.
Alternativ verwenden Sie diesen Salbei-Tee, um Ihre Achselhöhlen zu reinigen. Wiederholen Sie diese 3-4 mal pro Tag für 3-4 Wochen, um positive Ergebnisse zu erhalten.
Oder, tränken Sie Ihre Füße in Salbei Tee, wenn es abkühlt. Tun Sie dies für 20-30 Minuten, bis Ihre Füße vollständig geheilt werden.
20. Grüner Tee
Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel des Körpers, eliminiert die toxischen Substanzen, und stoppt zusätzliches Schwitzen. Steile grünen Teeblätter in heißem Wasser und Belastung der Mischung. Zitronensaft und Honig dazu hinzufügen und schlürfen diesen Tee 2-3 mal täglich für ein paar Tage.
21. Leidenschaft Blume
Steile 1 EL getrocknete Passionsblume in 1 Tasse Wasser für 10 Minuten und Belastung der Mischung. Trinken Sie diesen Tee mindestens zweimal täglich, um übermäßiges Schwitzen loszuwerden.
DOS
Nehmen Sie Bad mindestens zwei Mal täglich und trocknen Sie Ihre Haut gut mit einem Handtuch.
Verwenden Sie Antiperspirant Deodorant in der Nacht.
Tragen Sie bequeme Kleidung. Baumwolle, Leinen und Wolle sind gute Wahl. Entscheiden Sie sich für Baumwolle Kleidung während der Ausübung.
Trinken Sie viel Wasser, Fruchtsäfte, Kokosnusswasser und Kräutertee, da es hilft, Giftstoffe durch Urin auszuspülen.
Verwenden Fuß Pulver / Talkumpuder während des Tragens Socken und Schuhe.
Versuchen Sie, barfuß auf der sauberen Oberfläche zu laufen.
Fügen Sie Magnesium-reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung, wie Avocados, Äpfel, Brokkoli, Banane, grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, etc.
Rasieren Sie die Bereiche, wie Achseln und Leistengegend, um übermäßiges Schwitzen zu verhindern.
Verwenden Sie Hüte und Baumwollschals zum Schutz Ihrer Haut gegen Sonnenbeschädigung und übermäßiges Schwitzen.
Nichts
Vermeiden Sie synthetische Gewebe, wie Polyester, Nylon, etc.
Nicht konsumieren Lebensmittel mit einem starken Geruch wie Zwiebel und Knoblauch.
Von heißen Getränken fernhalten. Ersetzen Sie sie durch kalte Getränke.
Stoppen Sie Verwendung von Seifen und Deodorant mit harten Chemikalien.
Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen, würzigen und verarbeiteten Lebensmitteln.
Vermeiden Sie, ein Bad vom heißen Wasser zu nehmen, da es überschüssiges Schwitzen verursacht.
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